确定视频的主要内容，如展示退租后房屋的状况、处理垃圾的方法等。

撰写简单的拍摄脚本，包括开场、过程和结尾，确保视频流畅。

准备好摄像设备（手机或相机）、三脚架、麦克风等，确保拍摄质量。

选择好拍摄场地，确保房屋内外的环境整洁、光线良好。

提前准备好垃圾分类方案，展示如何处理满屋垃圾，可能需准备清理工具。

确定参与拍摄的人员，包括主讲人、协助拍摄的人等。

安排拍摄的具体时间，考虑到光线变化和人员时间。

准备好视频剪辑软件，计划后期处理、添加配乐、字幕等。

设计视频发布后的宣传策略，选择合适的平台进行推广。